みなさんこんにちは。
基ブログのです。
今回は私が今までに飲んできたプロテインの紹介の第4弾です。
今回の記事はこんな方にオススメ
- プロテインを飲んで筋肉をつけたくても脂肪はつけたくない方
- ソイプロテインについて知りたい方
- 今まで飲みやすいソイプロテインに出会ってこなかった方
目次
be LEGEND ウエイトダウン よりそいココア風味
今回紹介するプロテインは”be LEGEND ウエイトダウン よりそいココア風味”です。
今までいくつかプロテインを紹介しましたが今回の”be LEGEND ウエイトダウン よりそいココア風味”はソイプロテインになります。
ソイプロテインなので吸収速度は遅く、運動後はもちろん夜寝る1時間くらい前に飲むのも良いです。
また、主成分が大豆であるためホエイプロテインと違い筋肉をつけたいけど体重は増やしたくない方にオススメです。
そのため筋肉をつけつつ身体を絞りたい方にはソイプロテインは向いています。
その反面ソイプロテインは筋肥大向けではないので、筋肥大を目指している方はホエイプロテインをメインで飲んで、寝る前など寝ている間に体内からタンパク質をきらさないようにするためにソイプロテインを飲むのが良いです。
プロテインの種類など詳細については別記事にて記載していますので参考にしてみてください。
それでは”be LEGEND ウエイトダウン よりそいココア風味”について味・飲みやすさ・溶けやすさに分けて記載していきます。
味
まず初めに味についてです。
”be LEGEND ウエイトダウン よりそいココア風味”はその名の通りココア味です。
思った以上にココアの味がついており、水で溶かしても十分ココア風味を堪能できます。
同じココア味で以前紹介した”ビーレジェンドWPIみんなの愛すココア風味”がありますが、あちらに比べるとココア味が強く感じます。
ちなみに両方を水で溶かした状態の画像がこちら。
・be LEGEND ウエイトダウン よりそいココア風味 ・ビーレジェンドWPIみんなの愛すココア風味
どちらも付属の計量カップ1杯分を水で溶かしていますが、”be LEGEND ウエイトダウン よりそいココア風味”の方が見た目の色も濃くなっています。
水で溶かしても十分美味しく飲めますし、牛乳で溶かして飲むとより美味しく飲むことができますので、ココア味が苦手な方以外はオススメできる味です。
ただし1点味について注意点があります。
”be LEGEND ウエイトダウン よりそいココア風味”はソイプロテインなのでほのかに大豆の味もします。
個人的には大豆の味がすると言ってもとても強く味がする訳ではないので多少苦手な方でも問題ないと思いますが、大豆が一切ダメな方には大豆の味が気になって飲むのに苦労することになると思いますので、その点は留意してください。
また、味が濃いぶんサッパリした感じではないので暑い日にたくさん汗をかいた後すぐに飲むと余計喉が乾く可能性もあるので、そういったときは控えるのが良さそうです。
飲みやすさ
続いて飲みやすさについてです。
ソイプロテインは一般的に粉っぽくて飲みにくいものとされていますが、”be LEGEND ウエイトダウン よりそいココア風味”に関しては粉っぽさはなくとても飲みやすいです。
ホエイプロテインほどではないですがそれに匹敵する飲みやすさなので、今までソイプロテインを飲んでみて飲みにくいと感じた方は一度試してみることをオススメします。
ただし、味のところでも記述しましたが飲みやすいですが味が濃いため運動してすぐに飲むと余計のどがかわきます。
サッパリとした飲みやすさという訳ではないため、暑い日や汗とたくさんかいたあとすぐに飲むことはあまりオススメしません。
どうしても運動後すぐに飲みたい場合はある程度水分を補給してから飲むことをオススメします。
溶けやすさ
最後に溶けやすさですが、”be LEGEND ウエイトダウン よりそいココア風味”はあっさりと溶けます。
ソイプロテインは一般的に溶けにくいですが”be LEGEND ウエイトダウン よりそいココア風味”は簡単に溶けるのでストレスなく使用できます。
シェイカーでふってすぐなので泡がありますが、粉のかたまりは見当たらないと思います。
また、水ではなく牛乳で溶かす場合も簡単に溶けるので牛乳で飲もうと思っている方は安心してください。
ただし、先に粉末をシェイカーに入れて水や牛乳を入れると一部溶けない粉末が出てくることもありますので、水や牛乳を先に入れてから粉末を入れるようにしましょう。
まとめ:ビーレジェンド ウエイトダウン よりそいココア風味はソイプロテイン初心者にも経験者にもオススメ
以上”be LEGEND ウエイトダウン よりそいココア風味”について記載していきました。
ビーレジェンド ウェイドダウン よりそいココア風味の総評
- ソイプロテインなので体内に長時間タンパク質を蓄えておくのに適している
- 筋肉をつけたいけど脂肪はつけたくない方にオススメ
- 味は濃くて美味しいが口に残る感じがあるので、のどがかわいているときは避けた方が良い
- 飲みやすさ、溶けやすさについてはストレスを感じることはほとんどなく、今までソイプロテインで失敗してきた方にもオススメ
私も今までソイプロテインをいくつか飲んできましたが、”be LEGEND ウエイトダウン よりそいココア風味”を初めて飲んだとき味が美味しく、パサパサした感じもしなかったため驚いた記憶があります。
そのため今まで良いソイプロテインに出会ってない方や、ソイプロテインを飲んでみようと思っている方にはオススメです。
またソイプロテインは血流を良くするので、代謝も上がり身体を絞りたい方にもオススメです。
一度飲んでみると長く愛用してもらえるプロテインだと思いますので、是非お試ししてみてください。
では、これから筋トレなんで今日はこの辺で.....